Um convite para desacelerar, silenciar a mente e se reconectar com você.
A prática vai conduzir um mergulho na respiração e na presença, ajudando a liberar as tensões do dia e cultivar leveza interior.

Reserve esse momento só seu. 🌙

Te espero na energia da pausa e do autocuidado. 💙

Início da aula 21h 
Encerramento 21h45

📲 A prática acontece pelo app da TF a sports— às 21h.