Treine na batida da música! A aula de STRONG Nation™️ faz você superar seus limites através de um treino HIIT que combina movimentos de peso corporal, condicionamento muscular, cardio e pliometria, tudo sincronizado a músicas criadas especificamente para a aula. Cada agachamento, cada avanço e cada burpee são guiados pela música, motivando você a cumprir todas as repetições do movimento, sem contar! Esta pronto para o desafio?

20h00: Abertura da Sala
20h05: Início da aula
20h50: Encerramento