Nossas práticas combinam técnicas de respiração, movimentos corporais para força, flexibilidade e estabilidade, além de concentração e meditação para reduzir o estresse e trazer equilíbrio.

🧘‍♀️ Escolha um cantinho aconchegante, use seu tapetinho ou placa de EVA, vista roupas confortáveis e venha viver essa experiência única.

💛 Mais energia, mais foco, mais bem-estar — o match perfeito para o seu dia!

Abertura da sala: 8:50
Inicio: 9:00
Encerramento: 10:00

Inscrições via aplicativo TFSports.